สัมภาษณ์กับ Tim Ferriss

ในการสนทนาที่น่าดึงดูดใจกับ Chris Williamson, Tim Ferriss ได้เผยให้เห็นเบื้องลึกของชีวิตที่ถูกจับตามองอย่างใกล้ชิดของเขา พร้อมเปิดเผยปรัชญาที่เหนือกว่าแค่เคล็ดลับเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน ตรงกันข้ามกับภาพลักษณ์ของ "เครื่องจักรประสิทธิภาพสูงที่ทำงานได้ดีเยี่ยมและถูกปรับให้เหมาะสมที่สุด" ที่หลายคนคิด เฟอร์ริสได้แบ่งปันมุมมองที่ลึกซึ้งจากการเดินทางพัฒนาตนเองตลอดทศวรรษ โดยเน้นย้ำถึงแนวทางที่รอบคอบและมีประสิทธิผลมากขึ้นในการใช้ชีวิตและการทำงาน

เหนือกว่าการทำงานแบบเร่งรีบ: พลังของประสิทธิผลเหนือประสิทธิภาพ

ผู้สังเกตการณ์หลายคนอาจจินตนาการว่า Tim Ferriss เป็นกลไกการสร้างผลงานที่ไม่หยุดหย่อน ซึ่งได้รับการปรับแต่งอย่างพิถีพิถันในทุกช่วงเวลาที่ตื่น อย่างไรก็ตาม เฟอร์ริสยอมรับอย่างตรงไปตรงมาว่าการรับรู้เช่นนี้มีความจริงอยู่บ้าง เขาชี้แจงวิธีการทำงานที่แท้จริงของเขาว่า: เขามี "ประสิทธิผลมากกว่ามีประสิทธิภาพ" หากมีใครตามติดชีวิตเขา พวกเขาอาจสังเกตเห็นว่าเขา "ไม่ทำอะไรเลยเป็นส่วนใหญ่ หรือแค่ทำนู่นทำนี่ไปเรื่อยๆ" เขาอธิบายว่าความแตกต่างที่สำคัญนั้นอยู่ที่การจัดลำดับความสำคัญ สำหรับเฟอร์ริส "สิ่งที่ทำ' มีความสำคัญมากกว่า 'วิธีการ' ที่คุณทำสิ่งใดสิ่งหนึ่ง" เขาเก่งในการระบุ "โดมิโนตัวนำ" – เป้าหมายที่มีผลกระทบสูง ซึ่งเมื่อเริ่มทำแล้ว จะทำให้งานอื่นๆ อีกมากมายไม่จำเป็นต้องทำ หรือกลายเป็นเรื่องง่ายขึ้นอย่างมาก แนวทางที่ชาญฉลาดนี้คือพลังวิเศษของเขา ทำให้เขาดูเหมือนสงบผิดคาดในขณะที่กำลังก้าวหน้าอย่างเห็นได้ชัด เขาเตือนให้ระวัง "โรงละครแห่งการทำงาน" ซึ่งเป็นข้อผิดพลาดทั่วไปที่บุคคล "เข้าใจผิดว่าการเคลื่อนไหวคือความก้าวหน้า" และให้ความสำคัญกับการยุ่งเหยิงมากกว่าผลกระทบที่แท้จริง

สิ่งที่เรียนรู้:

• จัดลำดับความสำคัญของ สิ่งที่คุณทำ (ประสิทธิผล) เหนือกว่า วิธีการทำ ให้ดี (ประสิทธิภาพ)
• เน้น "โดมิโนตัวนำ" – งานที่มีผลกระทบสูง ซึ่งทำให้งานอื่นๆ ง่ายขึ้นหรือไม่จำเป็นต้องทำ
• ระวัง "โรงละครแห่งการทำงาน" – การสับสนระหว่างความยุ่งเหยิงกับความก้าวหน้า
• ประเมินอย่างสม่ำเสมอว่าความพยายามของคุณมุ่งไปในสิ่งที่ถูกต้องหรือไม่ แม้จะรู้สึกเหมือน "ไม่ได้ทำอะไรเลย" ก็ตาม

ศิลปะแห่งความล้มเหลวที่ประสบความสำเร็จ: มองโครงการเป็นดั่งการทดลอง

เมื่อต้องเลือกโครงการต่อไป เฟอร์ริสไม่ได้ไล่ล่าชัยชนะที่รับประกันได้ แต่เขามองทุกความพยายามเป็นการ "ทดลอง" โดยมีคำถามสำคัญนำทางว่า: "ฉันจะประสบความสำเร็จได้อย่างไร แม้ว่าฉันจะล้มเหลว?" ปรัชญานี้ ซึ่งเขาเปรียบเสมือน "ชัยชนะแบบ Pyrrhic ที่กลับด้าน" หรือ "ความล้มเหลวที่ประสบความสำเร็จ" หมายถึงการให้ความสำคัญกับโครงการที่พัฒนาทักษะที่นำไปใช้ต่อได้ หรือกระชับความสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น โดยไม่คำนึงถึงผลลัพธ์ภายนอก เขายกตัวอย่างด้วยการตัดสินใจเปิดตัวพอดแคสต์ของเขาในปี 2014 หลังจากสร้างสรรค์หนังสือ The 4-Hour Chef ที่เข้มข้นและมีความเสี่ยงสูง พอดแคสต์นี้ เดิมทีคิดว่าเป็น "การพักจากการเขียน" และ "ช่วงลดภาระ" ได้มอบโอกาสพิเศษในการฝึกฝนทักษะการสัมภาษณ์และกระชับความสัมพันธ์กับเพื่อนและผู้ร่วมงานที่มีศักยภาพ แนวทางที่ปรับตัวได้นี้ ซึ่งเน้นการรักษา "ทางเลือก" แทนที่จะยึดติดกับแผนระยะยาวหลายปีที่แข็งกระด้าง ทำให้เขาสามารถใช้ประโยชน์จาก "ช่องทางที่มีอิทธิพลสูงและยังไม่เป็นที่นิยม" เช่น พอดแคสต์ ซึ่งเป็นเส้นทางที่เขาไม่อาจคาดการณ์ล่วงหน้าได้หลายปี

แนวปฏิบัติสำคัญ:

• มองโครงการเป็นดั่งการทดลอง ไม่ใช่ความพยายามแบบได้ทั้งหมดหรือไม่ได้อะไรเลย
• เลือกโครงการที่พัฒนาทักษะที่นำไปต่อยอดได้ และกระชับความสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้น
• รักษาทางเลือกไว้เสมอ หลีกเลี่ยงแผนระยะยาวที่แข็งกระด้างซึ่งจะทำให้คุณมองไม่เห็นโอกาสใหม่ๆ
• ประเมินความสำเร็จในช่วงระยะเวลาที่ยาวนานขึ้น (3-5 ปี) โดยมองความล้มเหลวเป็นข้อเสนอแนะ

ออกแบบวันของคุณเพื่องานที่ลึกซึ้งและการทำงานอย่างไหลลื่น

แม้จะมีความยืดหยุ่นเชิงกลยุทธ์ แต่เฟอร์ริสยังคงใช้ชีวิตอย่างมีโครงสร้าง แม้ว่าเขาจะให้ความสำคัญกับ "สถาปัตยกรรมรายสัปดาห์" มากกว่าลำดับการเริ่มต้นวันทำงานที่เข้มงวด เช้าของเขามักจะเริ่มต้นด้วยพิธีกรรม "การเปลี่ยนสภาพ" เช่น การแช่น้ำเย็นตามด้วยอ่างน้ำร้อน ซึ่งออกแบบมาเพื่อเปลี่ยนสภาพจิตใจและร่างกายของเขา การปฏิบัติเช่นนี้มาจากหลักการที่เขาเรียนรู้: "กลยุทธ์สถานะเรื่องราว" (State story strategy) โดยที่สภาพจิตใจภายในที่ดีจะสร้าง "เรื่องราวที่เอื้ออำนวย" และ "กลยุทธ์ที่ดีขึ้น" สำหรับวันนั้น เขาย้ำถึงความสำคัญของการไม่รู้สึกเร่งรีบในชั่วโมงแรก เพราะ "ถ้าผมรู้สึกเร่งรีบในชั่วโมงแรก ผมก็จะรู้สึกเร่งรีบไปทั้งวัน" อย่างไรก็ตาม องค์ประกอบที่สำคัญที่สุดสำหรับผลิตภาพของเขาคือการจัดสรร "เวลาอย่างน้อย 3 ชั่วโมงที่ต่อเนื่องกัน โดยไม่มีการรบกวน ซึ่งคุณสามารถจดจ่อกับงานที่มีผลกระทบสูงที่สุดหนึ่งหรือสองอย่างของคุณได้" ช่วงเวลาที่ทุ่มเทให้กับการทำงานทีละอย่างนี้ ไม่ว่าจะเป็นตอนเช้าหรือช่วงสายของวัน คือเครื่องจักรที่แท้จริงของผลงานของเขา ทำให้เขา "นำหน้าประชากรถึง 90%" นอกจากนี้ เขายังสนับสนุนการรวมการเคลื่อนไหวทางกายภาพ เช่น การเดิน "วันละสองถึงสามชั่วโมง" โดยมองว่าเป็น "ส่วนสำคัญอย่างยิ่งที่เป็นรากฐานของทุกสิ่งที่ผมทำ" เพื่อความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ

การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ:

• ให้ความสำคัญกับ "การเปลี่ยนสภาพ" ในตอนเช้า (เช่น การบำบัดด้วยน้ำเย็น/ร้อน) เพื่อกำหนดอารมณ์เชิงบวก
• เน้น "สถาปัตยกรรมรายสัปดาห์" เพื่อเป็นโครงสร้างที่รองรับ ให้ความยืดหยุ่นสำหรับกิจกรรมประจำวัน
• จัดสรรเวลา 2-3 ชั่วโมงต่อวัน สำหรับ "การทำงานทีละอย่าง" โดยไม่มีการรบกวนในเรื่องที่มีผลกระทบสูง
• รวมการเคลื่อนไหวทางกายภาพ (เช่น การเดิน) เข้ากับกิจวัตรประจำวันเพื่อเสริมสร้างสุขภาพจิตและผลิตภาพ

เลนส์ขยาย: เงินทอง ชื่อเสียง และเกมภายใน

การสนทนาเจาะลึกถึงความเป็นจริงที่ซับซ้อนของเงินทองและชื่อเสียง เผยให้เห็นว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ทางออกสูงสุด แต่เป็นตัวขยายที่มีพลัง เฟอร์ริส ผู้ซึ่งเคยผ่านประสบการณ์ทั้งสองอย่างนี้มาแล้ว อธิบายว่า "เงินก็เป็นตัวขยายเช่นเดียวกับแอลกอฮอล์ อำนาจ และชื่อเสียง มันจะขยายทุกสิ่งที่อยู่ภายใน ทั้งสิ่งที่ดีและสิ่งที่ไม่ดี" มันไม่ได้แก้ไขความกังวลภายในหรือข้อบกพร่องทางบุคลิกภาพ แต่มันกลับขยายสิ่งเหล่านั้นให้ใหญ่ขึ้น เขาย้อนรอยเส้นทางของเขาเอง ตระหนักว่าเขาเคยเข้าใจผิด มองว่าเงินเป็น "ทางออกภายนอกสำหรับปัญหาภายใน" สำหรับชื่อเสียง เขาระมัดระวังยิ่งกว่านั้นอีก โดยแนะนำโพสต์บล็อกของเขา "11 เหตุผลที่ไม่ควรมีชื่อเสียง" และเน้นย้ำถึง "อันตรายจากการถูกครอบงำโดยผู้ชม" – คือความเสี่ยงที่จะถูกหล่อหลอมให้กลายเป็นตัวละครที่สะท้อนความเชื่อสุดโต่งที่สุดของตนเอง เขายังสะท้อนคำแนะนำที่ได้รับสมัยเรียนมหาวิทยาลัยจากโปรดิวเซอร์ชื่อดังของฮอลลีวูดว่า: "คุณอยากให้ทุกคนรู้จักชื่อคุณ แต่ไม่มีใครรู้จักใบหน้าของคุณ" เฟอร์ริสเน้นย้ำถึงการแลกเปลี่ยนที่สำคัญในด้านความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัย กระตุ้นให้บุคคลสาธารณะปกป้องชีวิตส่วนตัวและครอบครัวของตนบนโลกออนไลน์ เนื่องจาก "ไม่มีประโยชน์อะไรเลย" และเสี่ยงต่อการดึงดูด "ความอยากรู้อยากเห็นที่ไม่สมควร" เขามองว่าการถูกจับตามองและวิพากษ์วิจารณ์จากสาธารณะไม่ใช่ "ข้อบกพร่อง" แต่เป็น "คุณสมบัติ" ของเส้นทางที่เขาเลือก

ข้อคิดสำคัญ:

• เงินทองและชื่อเสียงเป็นตัวขยายสภาพจิตใจภายในที่มีอยู่ ไม่ใช่ทางออกของปัญหาภายใน
• ชื่อเสียงมาพร้อมกับข้อเสียที่สำคัญ รวมถึงการสูญเสียความเป็นส่วนตัว ความกังวลด้านความปลอดภัย และความเสี่ยงของการ "ถูกครอบงำโดยผู้ชม"
• ให้ความสำคัญกับการเก็บชีวิตส่วนตัว โดยเฉพาะครอบครัว ให้พ้นจากโลกออนไลน์ เพื่อปกป้องพวกเขาจาก "ความอยากรู้อยากเห็นที่ไม่สมควร"
• ทำความเข้าใจว่าการถูกจับตามองและวิพากษ์วิจารณ์จากสาธารณะเป็น "คุณสมบัติ ไม่ใช่ข้อบกพร่อง" ของการเป็นบุคคลสาธารณะ

แสวงหาความเชื่อมโยง: ความชื่นชมและสัญชาตญาณในความสัมพันธ์

บางทีแง่มุมที่มนุษย์ที่สุดและ "แฮก" ได้น้อยที่สุดในชีวิตที่ถูกพูดถึง คือการแสวงหาคู่ครอง หลังจากผ่านความสัมพันธ์ระยะยาวมาหลายครั้งและประสบการณ์การออกเดทล่าสุด เฟอร์ริสได้แบ่งปันสิ่งที่เขาเรียนรู้ เขาไม่ได้มองหาใครที่เหมือนกับตัวเองทุกประการ อันที่จริง เขาพูดติดตลกว่า "ผมไม่อยากออกเดทกับตัวเองในเวอร์ชันผมยาว" แต่เขาแสวงหาคนที่เติมเต็มกัน ผู้ที่มี "EQ สูงอย่างเหลือเชื่อ" ผู้ที่จะนำ "พลังวิเศษ" มาสู่ความสัมพันธ์ในส่วนที่เขาอาจจะไม่เก่ง นอกเหนือจากความเคารพ เขาโหยหา "ความชื่นชม"—ความปรารถนาที่จะ "โอ้อวดบางแง่มุมของเธอ" ให้เพื่อนๆ ฟัง ซึ่งเป็นบางสิ่งที่อยู่เหนือคุณสมบัติผิวเผิน เขาวิพากษ์วิจารณ์ภูมิทัศน์ของแอปหาคู่ในปัจจุบัน โดยชี้ถึงความไม่มีประสิทธิภาพ และปรารถนาคุณสมบัติที่อำนวยความสะดวกในการ "วิดีโอคอล 10 นาที" ง่ายๆ เพราะ "ภายใน 2 นาทีคุณก็จะรู้ว่ามีเคมีบางอย่างไหม คุณจะรู้ว่าสัญชาตญาณของคุณกำลังบอกว่าไปต่อหรือพอแค่นี้" เขาย้ำถึงการรับรู้สัญญาณก่อนการใช้ภาษาและภาษากาย ให้ความสำคัญกับสิ่งที่ "วิธีการประเมินอื่นๆ ที่พัฒนามาก่อนภาษา" ของเขากำลังบอก ซึ่งเป็นเครื่องยืนยันถึงการผสานรวมสัญชาตญาณเข้ากับสติปัญญา

สิ่งที่เรียนรู้:

• มองหาจุดแข็งที่เติมเต็มกันและกัน และความฉลาดทางอารมณ์ที่สูงในคู่ครอง
• มุ่งมั่นที่จะมีความชื่นชม ไม่ใช่แค่ความเคารพในความสัมพันธ์ของคุณ
• เชื่อมั่นในสัญชาตญาณและการประเมิน "ก่อนภาษา" ของคุณเมื่อพบปะผู้คน
• ผสานรวมอารมณ์และความรู้สึกเข้ากับความคิดเชิงเหตุผล เพื่อความเข้าใจและความเชื่อมโยงที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

"ผมไม่มองว่าความล้มเหลวของโครงการใดๆ คือความล้มเหลว ตราบใดที่ยังมีสิ่งที่พัฒนาขึ้นมาซึ่งสามารถนำไปต่อยอดในสิ่งอื่นๆ ได้" - Tim Ferriss