Arnold Schwarzenegger Interview

Rich Roll最新的播客让人们得以一窥一个常常被视为传奇人物的内心世界：阿诺德·施瓦辛格。这段在他“办公室兼奇珍异宝博物馆”中进行的访谈，超越了电影角色和政治演讲的范畴，揭示了指引他从健美界、好莱坞到州政府都取得巨大成功的微妙原则，最终以一个由“服务”定义的出人意料的第四幕收尾。

脚踏实地的巨人：抱负因现实而磨砺

在一段由无与伦比的成就所书写的职业生涯中，人们或许会期待与之匹配的自我意识。然而，阿诺德·施瓦辛格却展现出惊人的谦逊，尤其考虑到Rich Roll评论他 воплощает着“一个标志性的世代象征，或美国梦的典范”。尽管他公开的形象充满豪迈，但阿诺德坦承自己从未真正感觉“功成名就”。他解释说：“我的意思是，实际上，比如我在拍电影的时候，真的不觉得这和水管工去上班有什么不同。”这种出人意料的坦诚也延伸到他担任Mr. Olympia的日子，他回忆说，当时对着镜子会看到“如此多的缺点”。这证明了他拥有一种独特的能力：在公开场合展现出巨大的自信，私下里却严格地进行自我批判。他的这种脆弱感，与穆罕默德·阿里等其他被神话化的“不败”偶像形成了鲜明对比，阿诺德提到阿里也“有他自己的现实时刻，因为他输过”。

关键洞察：

朴素中的亲和力： 他将自己的工作，无论是演戏还是执政，都视作与普通职业无异，从而与民众建立联系。
自我批判的力量： 即使在成功的巅峰，持续意识到自身的不足，也能不断推动进步，而非滋生自满。
真实的脆弱： 承认个人不安全感和缺点，使他的偶像地位更具人情味，让他的信息更具共鸣。

反受害者心态：将苦难视作催化剂

阿诺德的新书《Be Useful》倡导一种与当代“受害者文化”截然不同的哲学。他坚信严格的自我提升方法，认为娇生惯养和柔弱只会一事无成。“我们需要变得更强大，更坚韧，我们必须愿意经历苦难、磨砺和痛苦，”他充满激情地宣称。这种哲学并非纸上谈兵；它深深植根于他的成长经历，在那里，他选择将挑战性的境遇，包括一位虐待他的父亲，不看作痛苦点，而是塑就了他性格的经历，对此他“没有一丝负面想法”。他通过抚养自己孩子的趣事来阐释这种“严厉的爱”，比如烧掉反复被留在壁炉旁的鞋子，或者让他们尽管最初哭泣也要坚持滑雪，最终培养出了感恩这些教训的坚韧成人。

重要学习：

逆境造就品格： 苦难、磨砺和痛苦不应被避免，而应被视为个人成长和力量的机遇。
拒绝受害者心态： 赋能个体为自己的人生负责，积极完善自我，而非沉溺于无力感。
纪律即爱： 即使困难重重，施加结构和问责，从长远来看也能培养韧性和能力，他的育儿方式便是明证。

从追求自我到无私奉献：第四幕

Rich Roll精辟地将阿诺德的“三幕”重新定义为一场迈向“服务”的“演变”，一段从“小我到大我”的旅程。阿诺德欣然同意，并解释说，虽然一开始“你没有太多可以回馈的”，但只有先成就自己，才能对社会产生更大的影响。他参与Special Olympics的活动，最初是应邀担任健美权威人士，却意想不到地让他投入到促进智力障碍儿童平等机会的工作中。这项承诺通过他在President’s Council on Physical Fitness的角色得以扩展，并最终激发了他的政治生涯。他回忆起他已故的岳父Sergeant Shriver曾敦促学生们：“打破你总是在看的那面镜子……你就能超越那面镜子，看到数百万需要你帮助的人。”对阿诺德来说，回馈社会变成了一种“上瘾的人格”特质，让他感觉“如此富有，如此自我感觉良好，因为我能够产生这种影响”。

重要转变：

善用影响力： 将个人成功平台（健美、电影）转化为实现更广泛社会影响的工具，最初通过Special Olympics。
对服务的“上瘾”： 从回馈社会并积极改变他人生活的行为中，发现深刻的个人成就感和“富有”。
打破镜子： 从以自我为中心的抱负，转向更广阔的视角，优先考虑社区和社会的需求。

好奇的领导者：解决方案世界中的终身学习者

阿诺德的领导和解决问题方式，植根于永不满足的好奇心和对持续学习的承诺。他将这种心态归因于他的体育背景，在那里“开放的心态对我来说非常重要”，以便向他人学习并避免停滞不前。他讲述了与健身房老板Vince Gironda的一个关键时刻，后者教他一个看似“小儿科”的三头肌练习，却极大地改善了他的体格，这强调了“在我们得出结论之前”尝试事物的重要性。同样这种求知精神也定义了他作为加利福尼亚州长的任期。最初被认为是与政策格格不入的动作明星，阿诺德却发现萨克拉门托是“我最棒的大学”，他对诸如护患比例和监狱过度拥挤等问题着迷。他以开放的心态处理所有问题，从医疗改革到教育，倾听双方意见，寻求共识的“最佳点”，而不是妖魔化对手。

关键实践：