के साथ साक्षात्कार Arnold Schwarzenegger

Rich Roll का नवीनतम पॉडकास्ट एक ऐसे व्यक्ति के दिमाग की एक दिलचस्प झलक पेश करता है जिसे अक्सर जीवन से कहीं बड़ा माना जाता है: Arnold Schwarzenegger। Arnold के उस कार्यालय में सहर्ष आयोजित यह बातचीत, जो शानदार कलाकृतियों का एक संग्रहालय भी है, फिल्म के किरदारों और राजनीतिक भाषणों से आगे बढ़ती है, और उन सूक्ष्म सिद्धांतों को उजागर करती है जिन्होंने शरीर सौष्ठव (bodybuilding), हॉलीवुड और स्टेटहाउस में उनकी असाधारण सफलता का मार्गदर्शन किया है, जिसका समापन सेवा द्वारा परिभाषित एक आश्चर्यजनक चौथे अध्याय में होता है।

द ग्राउंडेड जायंट: महत्वाकांक्षा पर वास्तविकता का अंकुश

अभूतपूर्व उपलब्धियों से भरे करियर में, कोई उतनी ही अहंकार की उम्मीद कर सकता है। फिर भी, Arnold Schwarzenegger एक आश्चर्यजनक रूप से विनम्र दृष्टिकोण प्रस्तुत करते हैं, विशेषकर Rich Roll के इस अवलोकन को देखते हुए कि वे "अमेरिकी सपने के एक प्रतिष्ठित पीढ़ीगत प्रतीक या उदाहरण" का प्रतीक हैं। अपने सार्वजनिक रूप से निर्भीक व्यक्तित्व के बावजूद, Arnold स्वीकार करते हैं कि उन्हें कभी सचमुच ऐसा महसूस नहीं हुआ कि वे "अपनी मंज़िल पर पहुँच गए" हैं। वे बताते हैं, "मेरा मतलब है, वास्तविकता में, मुझे लगता है कि जब मैं किसी फिल्म में काम करता हूँ, तो मुझे वास्तव में ऐसा नहीं लगता कि यह एक प्लंबर होने और काम पर जाने से अलग है।" यह आश्चर्यजनक ईमानदारी उनके Mr. Olympia के दिनों तक फैली हुई है, जब उन्हें याद आता है कि उन्होंने दर्पण में देखा और "बहुत सी खामियां" देखीं। यह भारी आत्मविश्वास को प्रोजेक्ट करने की एक अनूठी क्षमता का प्रमाण है, जबकि व्यक्तिगत रूप से कठोर आत्म-आलोचना को बनाए रखना। उनकी भेद्यता अन्य प्रतिष्ठित हस्तियों जैसे Muhammad Ali की पौराणिक अजेयता के बिल्कुल विपरीत है, जिन्होंने, Arnold के अनुसार, "अपनी वास्तविकता के क्षण देखे क्योंकि वे हार गए थे"।

मुख्य अंतर्दृष्टि:

• सरलता में जुड़ाव: वह अपने काम को, चाहे अभिनय हो या शासन, एक सामान्य नौकरी से मौलिक रूप से अलग नहीं मानते, जिससे लोगों के साथ जुड़ाव बढ़ता है।
• आत्म-आलोचना की शक्ति: सफलताओं के शिखर पर भी कमियों के बारे में लगातार जागरूकता, संतुष्टि के बजाय निरंतर सुधार को बढ़ावा देती है।
• प्रामाणिक भेद्यता: व्यक्तिगत असुरक्षाओं और खामियों को स्वीकार करना उनकी प्रतिष्ठित स्थिति को मानवीय बनाता है, जिससे उनका संदेश अधिक प्रभावशाली होता है।

द एंटी-विक्टिमहुड एथोस: कठिनाई को एक उत्प्रेरक के रूप में अपनाना

Arnold की नई किताब, Be Useful, एक ऐसे दर्शन को आगे बढ़ाती है जो समकालीन "पीड़ित होने की संस्कृति" के बिल्कुल विपरीत है। वह आत्म-सुधार के लिए एक कठोर दृष्टिकोण में विश्वास करते हैं, यह दावा करते हुए कि लाड़-प्यार और नरमी कहीं नहीं ले जाती। "हमें मजबूत बनना होगा, हमें और कठोर बनना होगा, हमें कठिनाई, पीड़ा और दर्द से गुजरने के लिए तैयार रहना होगा," वह उत्साहपूर्वक घोषणा करते हैं। यह दर्शन केवल सैद्धांतिक नहीं है; यह उनकी परवरिश से गहराई से जुड़ा हुआ है, जहां उन्होंने चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों को, जिसमें एक दुर्व्यवहार करने वाला पिता भी शामिल था, दर्द के बिंदुओं के रूप में नहीं, बल्कि ऐसे रचनात्मक अनुभवों के रूप में देखा जिसके लिए उन्हें "एक अंश भी नकारात्मक सोच" महसूस नहीं होती। वह अपने बच्चों की परवरिश से जुड़े किस्सों के साथ इस "कठोर प्रेम" को दर्शाते हैं, जैसे कि चिमनी के पास बार-बार छोड़े गए जूते जलाना या शुरुआती आँसुओं के बावजूद उन्हें स्की करने के लिए मजबूर करना, जिसके परिणामस्वरूप लचीले वयस्क बने जो इन सबकों की सराहना करते हैं।

मुख्य सीख:

• विपरीत परिस्थितियां चरित्र का निर्माण करती हैं: कठिनाई, पीड़ा और दर्द से बचना नहीं चाहिए, बल्कि उन्हें व्यक्तिगत विकास और शक्ति के अवसरों के रूप में स्वीकार करना चाहिए।
• पीड़ित-भाव को अस्वीकार करना: व्यक्तियों को अपने जीवन की जिम्मेदारी लेने और शक्तिहीनता में लिप्त होने के बजाय खुद पर सक्रिय रूप से काम करने के लिए सशक्त बनाना।
• अनुशासन ही प्रेम है: संरचना और जवाबदेही लागू करना, भले ही वह कठिन हो, लंबी अवधि में लचीलापन और क्षमता को बढ़ावा दे सकता है, जैसा कि उनकी परवरिश से प्रमाणित होता है।

आत्म-अनुसरण से निःस्वार्थ सेवा तक: चौथा अध्याय

Rich Roll Arnold के "तीन अध्यायों" को सेवा की ओर "एक विकास" के रूप में बखूबी परिभाषित करते हैं, 'मैं से हम' की यात्रा। Arnold तुरंत सहमत होते हैं, यह समझाते हुए कि जबकि शुरू में, "आपके पास वापस देने के लिए ज्यादा कुछ नहीं होता", खुद को बनाना बड़े प्रभाव के लिए एक शर्त बन जाता है। Special Olympics के साथ उनकी भागीदारी, शुरू में शरीर सौष्ठव प्राधिकरण के लिए एक अनुरोध, ने अप्रत्याशित रूप से उन्हें बौद्धिक रूप से विकलांग बच्चों के लिए समान अवसरों को बढ़ावा देने के लिए प्रेरित किया। यह प्रतिबद्धता President’s Council on Physical Fitness के साथ उनकी भूमिका के माध्यम से विस्तारित हुई और अंततः उनके राजनीतिक करियर को प्रेरित किया। उन्हें अपने दिवंगत ससुर, Sergeant Shriver, याद हैं, जो छात्रों से आग्रह करते थे कि "उस दर्पण को तोड़ो जिसे तुम हमेशा देखते हो... और तुम उस दर्पण से परे देखने और उन लाखों लोगों को देखने में सक्षम होगे जिन्हें तुम्हारी मदद की आवश्यकता है।" Arnold के लिए, वापस देना एक जुनून बन गया था, जिससे उन्हें "इतना समृद्ध और अपने बारे में इतना अच्छा" महसूस हुआ कि वे यह प्रभाव डाल पाए।

मुख्य बदलाव:

• भलाई के लिए प्रभाव का लाभ उठाना: व्यक्तिगत सफलता के मंचों (शरीर सौष्ठव, फिल्में) को व्यापक सामाजिक प्रभाव के उपकरणों में बदलना, शुरू में Special Olympics के माध्यम से।
• सेवा का जुनून: वापस देने और दूसरों के जीवन में सकारात्मक बदलाव लाने के कार्य में गहन व्यक्तिगत संतुष्टि और 'समृद्धि' की खोज करना।
• दर्पण तोड़ना: आत्म-केंद्रित महत्वाकांक्षा से एक व्यापक दृष्टिकोण की ओर बढ़ना जो समुदाय और समाज की जरूरतों को प्राथमिकता देता है।

जिज्ञासु नेता: समाधानों की दुनिया में आजीवन सीखने वाला

नेतृत्व और समस्या-समाधान के प्रति Arnold का दृष्टिकोण एक अतृप्त जिज्ञासा और निरंतर सीखने की प्रतिबद्धता में निहित है। वह इस मानसिकता का श्रेय अपनी खेल पृष्ठभूमि को देते हैं, जहां "मेरे लिए खुले विचारों वाला होना बहुत महत्वपूर्ण था" दूसरों से सीखने और ठहराव से बचने के लिए। वह जिम मालिक Vince Gironda के साथ एक महत्वपूर्ण क्षण याद करते हैं, जिन्होंने उन्हें एक साधारण-सा ट्राइसेप्स व्यायाम सिखाया जिसने उनके शरीर में नाटकीय रूप से सुधार किया, जिससे "निष्कर्ष पर पहुंचने से पहले चीजों को आज़माने" के महत्व पर जोर दिया। इसी जिज्ञासु भावना ने California के उनके राज्यपाल के पद को परिभाषित किया। शुरुआत में नीति के लिए अनुपयुक्त एक एक्शन स्टार के रूप में माना गया, Arnold ने Sacramento को "मेरे लिए सबसे बड़ा विश्वविद्यालय" पाया, रोगी-नर्स अनुपात और जेलों में भीड़भाड़ जैसे मुद्दों से मोहित थे। उन्होंने स्वास्थ्य देखभाल सुधार से लेकर शिक्षा तक सभी मुद्दों पर खुले दिमाग से संपर्क किया, दोनों पक्षों को सुना, और विरोधियों को खलनायक के रूप में चित्रित करने के बजाय आम सहमति का 'मधुर बिंदु' खोजने की कोशिश की।

मुख्य अभ्यास:

• दुनिया एक कक्षा के रूप में: सक्रिय रूप से विभिन्न मतों और तथ्यों की तलाश करना, हर मुलाकात और नीतिगत चुनौती को सीखने के अवसर के रूप में मानना।
• पूर्वाग्रह पर प्रयोग: 'इसे आज़माने' और शुरुआती पूर्वाग्रहों को अलग रखने के लिए तैयार रहना, भले ही कोई विचार अपरंपरागत लगे, नए समाधान खोजने के लिए।
• सर्वसम्मति निर्माण: राजनीतिक विरोधियों को दुश्मन के रूप में नहीं बल्कि भागीदार के रूप में देखना, जटिल समस्याओं के लिए पारस्परिक रूप से लाभकारी समाधानों की पहचान करने के लिए सहयोग को बढ़ावा देना।

"बेहतर बनने के लिए, क्योंकि जब आप बेहतर होते हैं, जब आप खुद को बेहतर बनाते हैं, तो आपको अच्छा महसूस होता है। जब हम सुधार करते हैं, तो हमें अच्छा महसूस होता है, जब हम कुछ हासिल करते हैं, तो हमें अच्छा महसूस होता है, और फिर इसका असर हर चीज़ पर पड़ता है।" - Arnold Schwarzenegger